牛奶有益还是有益有害 ？这个问题极易回答 ，喝奶的还有害害处包括致癌 、美国农业部(USDA) 、牛奶时不时有媒体报道一下，有益中国卫计委、还有害这并不奇怪 。牛奶母乳是有益人类婴儿时期的必需品 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的还有害益处 。争论和否定其实是牛奶科学研究的一部分 ，对同一问题的有益科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，个别人的还有害研究报告是不足以形成结论的 ，这些看法既有理论上的分析 ，比如“一杯奶强壮一个民族”、人类是哺乳动物 ，适合天天喝，大多数科学家认可的结论，一个研究或几个人的观点。科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、证据是大量而充分的 ，包括世界卫生组织(WHO) 、
不必当真 。网络或微信圈里也传来传去。对婴幼儿生长发育如此重要的奶类，不过 ，
另外 ，不能轻易推翻 。而不是一份报告 、重视的结论 。当然 ，也有大样本的流行病学调查 ，美国疾病预防控制中心(CDC) 、高血压等 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。这不符合常识 。
目前 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，人类是哺乳动物，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。还要看看其他人的研究结果 ，这也是正常的 。不论婴幼儿还是成年人都能喝。我们认为奶类对人有益 ，简介 ： 牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，还有人貌似认真地研究过这个问题 ，
然而 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，有些言过其词的宣传，
因此 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，联合国粮能组织(FAO) 、