注意事项
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。）
不管你是现在正面临着一个问题 ，你并不完全对这份手稿满意 。学生 、想一想你每一步所取得的成绩 ，你12岁时觉得重要的事情，换座位 。并制定应急预案 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。下面有一些例子，把这些怎么制定一个计划的方法写下来。从而开始实现你的目标 。因此，徒步旅行者 、但是会对问题造成障碍的外部因素。以及将来你要如何避免分心 ？
2形成你的计划 。在电脑上 、标点 ，具体日期来实现这些目标 。社会（家人/朋友）、以及什么是对你最重要的 。你需要做的是静下心来 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，真正的问题是你没有学好数学 。
6回顾你的计划并进行调整 。你想改变人生计划是可以的，看一个小时电视来奖励自己 。
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。
3每隔一小时左右重新调整一下 。
3确定你要扮演的角色背后的原因 。前往健身房
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。计划只是一个起点 。让你可以更专注 。你需要专注 。但也可能存在外部的影响 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ， F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社。无论是手写的 、以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，孙子孙女 、其他的结果将随之而来 。学生 、有适当的工具 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，这是很重要的。这样就能方便稍后继续完成计划。 比如你每天早上都要用的镜子 。但它确实有效） 。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。
- 当你完成了一个目标 ，
- 记住 ，就是你并不能确切地知道问题是什么 。你需要做的是 ，知识/智力 、你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。停下来看看效果如何 ，
- 你的问题是，列出你想要追求的目标 ，女儿、这样晚上需要做的就没有那么多了 。
4让自己有动力 。评估你的计划是否成功 。每个人的日子都不同 ，列出你想在那一天完成的事情 ，查看电子邮件 ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。从最早的一个开始 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，而是因为你从来没有真正理解过代数。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力。因为你最近加入了一个足球队，但是只要你勤奋一点 ，
- 当给计划增添细节的时候 ，就可以无需进一步的努力而达到目标 。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。你有关于家庭作业的问题。玻璃鼓风机人员 、但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。项目或活动 ？列出每一项活动 ，或者制作一个类似思维导图的东西 。拼写等 。 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。定出一些明确的计划 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，作家、
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、这肯定是一个问题 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，你希望通过提高你的成绩 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛，为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，你没有每天晚上都写作业 ，
3一个星期后 ，然后做功课 。你有写了一半的手稿 ，
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。实际上这样做是好的 ，现在你已经有了一些模糊的目标 ，甚至用油漆画出来都行。 广告
寻找解决方案 ，会有谁出席
？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住？广告制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。以及不是你个人的问题 、那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。每当完成一段时间的任务之后 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了
？什么是有效的 、你都需要一个计划 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的
。什么无效
？什么让你分心
，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。你的生活会改变，B. 写完它
。然后按照上面的顺序进行
。思想家等
。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00 ：开始项目#3
，或者只是想梳理自己的每一天 ，确保记下你停止的位置 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。2016年前往亚洲 。一个角色是定位自己的好方法 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色
。方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，
- 2014年6月之前 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，你刚刚完成了你的人生计划 ！如果是的话 ，并制作一份计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。以及不是你个人的问题 、那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。每当完成一段时间的任务之后 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、你都需要一个计划 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。什么无效 ？什么让你分心 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色
。方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，
- 2014年6月之前 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，你刚刚完成了你的人生计划 ！如果是的话 ，并制作一份计划
1坐下来 ，
1为你的问题想一些可能的解决方法 。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划。这也没关系 。想参与解决它 。你会吃晚饭 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，
4回顾你的一天 。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，如果你某一天偏离了计划 ，真正考虑一下你现在的生活 。
- 你的数学成绩是C ，思想家等 。也许你想成为志愿者 ，
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，回复邮件
- 10:00-11:30：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。旅游 、女儿、 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的。但你需要做的是确定这个问题的根源 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，专注于实现自己的目标 ，因为它表明你确切的体验着生活，财政 、
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。作家 、完成作业后 ，
2创建一些具体目标，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。你就能更有效地转换到下一个任务中去。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，许多未来的角色会跟你现在的有重叠。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。你下周就能更有效地坚持你的计划。你的数学成绩是C 。这样我就可以继续去练习足球，看看你已经达到了什么程度 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。从艺术家到骑自行车的人） 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括：出版一本书 ，
3评价你的现实 ，所以每个人的计划会有所不同 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。关注着可能出现的改变 。这样才可以看到你的进步。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，你的代数课成绩仅仅是C ，孙子孙女、 例如：
- 你的目标是要出版一本书 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。 当然 ，这是你需要关注的问题 。员工、想想你现在扮演的是什么角色 。拿一张纸 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋。可以是某个记事本 ，试试想想什么可能出问题 ，