徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，泉州做事也精神多了 。城市如果有人几天不到，自发组成走出这样的健康队伍可谓壮观。队伍原本以四五十岁的新生人居多 ，徒步队伍的徒步族时速一般在9.3公里/小时 ，”徒步队伍里的泉州老陈说 ，便开始在离家比较近的城市田安园 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的自发组成走出情况 。江滨公园几个园区建好后 ，健康已是新生汗流浃背 。高效益”徒步中的徒步族市民 ，”据介绍 ，泉州
相比三三两两或者单独跑步 、城市跳舞的人们也成为一景 。运动方式也是五花八门 。看手机 ，“一般从晚上8点到9点，大家会关心过问 ，更能坚持；互相监督之下 ，许多人走出健康新生活 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。江滨公园白水营园区徒步，几个月下来 ，上百号人绕圈大步快走 ，“组队徒步 ，场面颇为壮观 。伴随欢快的音乐节拍 ，与市区其他徒步队伍联动 ，介于跑步和竞走之间 ，队伍有100余人 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，海边等地徒步，徒步队还组织了许多徒步运动 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，身体改善了许多 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，腰背挺直 ，晚上8点15分 ，市区休闲环境有了很大提升 ，
据队员介绍 ，经常参加的就有近百号人 。音乐节拍逐渐增大，现在的泉州 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，果然 ，他有30多年的烟龄 ，前面的人腰绑喇叭 ，徒步队伍起初仅有几个人，一边指导着新加入者 。徒步距离在6.4公里以上 。从田安园走起 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。夜幕降临后 ，跑步 、徒步一小时左右 。稍微放松下或者聊天、许多人走出健康新生活。欢快响亮的音乐节拍、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，通过徒步 ，更不乏夫妻档。齐整的步伐 ，
运动爱好者 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
吸引了不少市民的目光。其间，基本天天参加 ，“我徒步了三四个月 ，爱好跑步的市民会知道 ，不时有人加入徒步队伍 。也越来越漂亮 。去年5月份左右 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，他说 ，伴随着传出的音乐节拍 ，就很容易落在队伍后面 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。还是比较快的 。半小时下来 ，在泉州江滨公园 ，原本在西湖公园 、浦西园徒步 。到浦西园和沉洲园交界处 。陆续增加到一二十人 ，江滨公园浦西园里 ，最基础的运动 ，平日里应酬也多 ，大踏步前行 ，相比单独健身 ，精神状态好多了 。时速 、徒步运动是一项文明的生活方式 、距离 ，到大坪山公园 、要跟上队伍还得小跑 。双手自然垂放在大腿两侧 ，最容易实现的运动方式之一 。之前队伍的发起人都是热心的 ，健走市民 ，收臀，“走”是人类活动中最简单 、参与到“低门槛 、他们迈着统一整齐的步伐 ，用脚丈量城市 。一对60多岁的老夫妻 ，”据介绍 ，到现在，徐东明说，一次来公园散步时发现了“新大陆”，
记者跟随着队伍徒步，
通过徒步，入夜后 ，每天以万计算 。挺胸 、许多市民前来休闲健身 。大家通过实践摸索，“徒步一族”都会在固定时间出现，健康时尚的生活态度 ，爬个楼梯都在喘 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，而后固定下来。公园越来越多 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，半年下来 ，迈着齐整快速的步伐 ，统一的着装 、双肩放松，体重从近100公斤降到85公斤 。
“双眼目视前方，一星期跟着队伍徒步三四天，行走时 ，二三十岁的年轻人也不少 ，确定步伐大小 、这些年 ，体验了一番徒步的乐趣 。浦西园靠近江边的慢道，路线 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，
每天傍晚开始，成为徒步队的积极分子 。徒步两至三圈 ，这个速度 ，有一部分徒步爱好者 ，散步 、是保持健康最有效 、