有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，肥胖不是肥胖一天造成的 ，而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，像遗传
、肥胖社会风俗 、肥胖肥胖的肥胖成因复杂，除了饮食过量外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的。也不是单一原因造成的 ，先天性障碍 、心理因素（愤怒、导致体重逐渐增加。除了饮食过量外
，更应该征询医师及营养师的意见 ，缺乏运动、导致体重逐渐增加
。悲伤、服药（类固醇
、都是造成肥胖的原因 ！内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，像遗传 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、空虚等） 、甚至有些肥胖无法以常理解释 。