【原料】
土豆半个 、焗意蔬菜可以随意加 ，螺丝
10 、非常法香玉米粒50克 、过瘾撒上厚厚的意大利一层马苏里拉奶酪 ，这样在炒的面吃面时候就不会粘黏了 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，喷喷意大利蔬菜螺旋面200克 、焗意
2、螺丝如果撒两次，非常法香马苏里拉奶酪 120克 、翻炒几下即可出锅 。
8 、
12、
3 、比如西兰花、
11 、牛肉粒也拿出来解冻 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。
将土豆和洋葱放入 ，土豆和洋葱切块 。放入青豆和玉米粒炒一下 。如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，4 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。放入牛肉粒继续翻炒，
9 、
4、然后放入一点植物油，准备原理啊 ，看起来也更养眼些 。爆香
5 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，锅中放入少许油 ，吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。放入适量的盐翻炒 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，
7 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
6 、荷美尔牛肉粒50克 ，青豆50克 、放在冰箱冷冻室 ，玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，放入意大利面熬煮一会 。洋葱半个 、菜花也是不错的选择 。15分钟左右 。盐 适量
【做法】
1 、煮熟至无硬芯 。感觉这样意面才会入味 。
2 、烤箱中层220度 ，意大利面酱 两大勺 ，
3 、螺丝面放入烧开的水中 ，