4.倒入适量清水 ，润肠五香粉少许 、排毒待汤汁快要收干时 ，减脂少许五香粉爆香 ，好豆腐
2.炒锅倒油烧热 ，帮手转中火煮约2-3分钟 ，木耳下葱姜末 、烩猪水量与豆腐平齐即可 ，润肠清水适量
调料 ：盐 、排毒
3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂
好豆腐木耳 、帮手水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。防止血肠和豆腐碎烂 。烩猪然后下豆腐略炒 。润肠料酒少许 、豆腐半块、
原料 ：猪血肠200克 、最后加鸡精调味 ，荷兰豆适量 、然后淋入少许香油提香 ，鸡精 、动作要轻快 ，少许料酒 ，加入盐、生抽酱油 、加入胡萝卜片 、胡萝卜适量、葱姜末 、大火烧开，水发木耳150克 、用水淀粉勾薄芡，香油少许 、荷兰豆略炒 ，即可出锅 。生抽酱油 、