4、营养熟花生仁适量 、小菜盐 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，与金针菇一起放入碗中；
5 、肠排姜 、凉拌加入姜末和蒜末；
6 、菠菜
准备 ：花生切碎 ，营养芝麻油少许 。小菜盐少许 、简单金针鸡精少许、做润将糖 、肠排蒜2瓣 、凉拌姜1小块、菠菜
营养醋2汤勺 、菠菜1把 、原料：金针菇1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，捞出过凉；
3、生抽1汤勺 、最后加入芝麻油 ，锅中加入适量水，充分拌匀即可 。撒入切碎的花生碎；
8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、糖1茶匙 、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；
7、蒜切末；
做法：
1 、