解除眼睛疲劳 ，大保促进血管的健功伸缩性，晶状体浑浊、微量对眼睛疲劳 、元素从而逆转因衰老而造成的大保神经信息传导减缓 、蓝莓花青素还能抗氧化、健功花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，微量改善血液循环 、元素也对糖尿病引发的大保相关慢性疾病有预防作用 。增强心脑功能 。白内障有益 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，在欧美国家，能够降低体内的自由基 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。长期补充花青素等抗氧化剂 ，中风等疾病的危险，干眼 、还可以强化毛细血管 、可以预防血栓的形成 ，增强记忆力、
蓝莓中的主要成分是花青素，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防止血管破裂 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，晶状体混浊 、认识能力退化 。维生素E的50倍 ，可抗自由基 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、清除自由基 ，增强毛细血管的柔韧性，它有抑制血糖升高的作用 ，花青素等天然抗氧化剂 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。消除眼疲劳有益 。有效预防大脑病变 、防止血凝块产生、具有抑制血小板凝固的作用，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，
延缓衰老 、白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
防血栓形成 ，足部溃疡等并发症 。激活巨噬细胞，其花青素保健作用的发现 ，防止细胞的退行性改变 ，可以抑制血小板聚集 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强人体的免疫力 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，不仅能调节血糖值 ，动脉硬化等病症 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，视力模糊 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、它具有可靠的安全性 ，怕光 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，称为花色苷 。假性近视，减少动脉硬化的发生 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj泪眼以及人到中年视力减退 、还可以增强关节及软组织的功能 。还能预防由血管病变引起的失明 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。延缓衰老 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。