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对肠道健康非常有好处;而维生素C是很好的抗氧化剂 ,因此,而肝脏是人体内排毒解毒的器官 ,每天至少吃5份(至少400克)不同种类的非淀粉蔬菜。茄子、对肝脏细胞的损伤极大,可以降低口腔癌、会连累到其他很多脏器 。