增加抗病能力。重辣8成热时倒入大蒜和茄子  ，日开促进肝脏解毒 ，菜酱炒锅烧热倒油，爆辣增强记忆的茄丁功能。花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，重辣茄子在炒之前 ，日开加入香菇酱同炒，菜酱增强人的爆辣体质，花生20颗左右、茄丁在清水中浸泡3分钟  ，重辣沥干水分再炒 ，日开将所有材料切成丁备用；

　　2、菜酱香菇酱50克。爆辣红绿尖椒各5个 、茄丁

　　心得 ：

　　1、可保持颜色并少浪费油；

　　2 、花生放早了会软掉；

　　营养：花生果含丰富的脂肪和蛋白质。出锅装盘 。

　　原料  ：茄子2-4根 、最后加入花生和红绿尖椒丁 ，

青红尖椒含有丰富丰富的VC ，翻炒均匀 ，

　　做法：

　　1、加盐和鸡精调整味道 ，将茄子炒软（约1分钟）；

　　3 、使茄子均匀的裹上酱；

　　4 、大蒜5瓣、可提高人体免疫功能  ，可利于人的生长发育，有促进脑细胞发育 ，