【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷
【做法】
1 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯 【做法】 1
、果汁苹果洗净 、卵磷不可表皮变绿 。脂薯停1天
。果汁连皮切块；
2 、卵磷大豆卵磷脂5克
。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，土豆洗净，大豆卵磷脂5克 。
3 、苹果1个（约150克） ，土豆不可长芽 ，宜趁鲜立即饮用 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，沉淀3分钟后 ，