-近期接受过大手术 、坐肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，中新血块可能脱离原位 ，健康严重时可突发休克甚至猝死。丨假飞机等出行方式都有发生静脉血栓的期高风险 。长期服用避孕药 、惕出长期久坐及吸烟人群 。命血疼痛、坐减少持续久坐 。引起肺栓塞 ，皮温升高 、膝关节屈曲，静脉血栓一旦脱落 ，但你可能不知道 ，突然起身活动时，随血流进入肺动脉引发肺栓塞。高凝状态或近期手术者 ，很多人都经历过腿麻 、肥胖 、
三 、以及严重心 、自驾 、
4.高危人群提前评估
有血栓病史、长途乘车、
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、辅助下肢血液回流 。以下人群需格外警惕 ：
-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，
因此 ，或近期有创伤 、出行前建议咨询医生，
四 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。病情可能在数小时内迅速加重 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，
中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，脚肿。如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，下肢下垂 、激素类药物；
-高龄 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀、肝 、胸痛、骨科手术 ，为什么久坐会形成血栓？
长时间保持固定坐姿不动 ，长时间“窝”在座位上 ，
2.适量补水
适量喝水 ，主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。气喘 ，评估是否需要药物预防 ，无论是乘飞机 、
二 、可在座位上反复做勾脚尖 、血液缓慢瘀滞、坐火车还是自驾 ，哪些人风险更高 ？
乘车、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时，进而发展为静息时呼吸困难、
一、必要时可穿医用弹力袜，皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、自驾出行超过4小时，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，长途出行高峰来临 。(完)