南瓜洗净去皮  ，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法：

　　1   、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　5 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。蜂蜜 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西蓝花掰成小朵，蒸南

　　6 、蜜汁

　　2 、蒸南

　　4  、蜜汁把西蓝花围边即成 。切下一块。

　　3 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。按照原来的造型放入盘子里。橄榄油。西兰花 、