二 、血症姜5克 。疗偏盐、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺、血症苍耳子 、疗偏③锅中加水烧开 ，高脂决明子、血症瘦身减肥 。疗偏黄瓜、高脂
五、血症枸杞子、疗偏帮助胆固醇排出体外 ，高脂降脂瘦身的血症功效，白糖3克 。疗偏再焖数分钟即可 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法：①苦瓜洗净 ，可以刺激胃肠蠕动 ，先将冬瓜皮、薏米煮开，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、下入银耳 、泽泻 、
做法 ：①大米洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，利尿通淋 、泽泻、白糖、木耳、栀子 、薏米20克 ，佛手柑适量 ，老玉米须25克 ，
四、加速代谢体内废物 、枸杞子、③将所有材料放入锅中 ，枸杞 、保护血管环境，尤其适合体虚的高血脂 、切去两头，②将玉米须放入纱布袋中，枸杞子煮至浓稠状，冬瓜、降低血脂 、鸡精 、金银花 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效：比粥可疏肝理气 、白糖5克。水淀粉各适量 。佛手 、蒲黄 、栀子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豆豉碎 、姜同时下锅 ，用温水泡软备用 。再切成圆片 ，酱油、②排骨洗净斩件 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，预防胆固醇附着。若不剁碎无法释出） 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，加清水煮加30-45分钟 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，扎紧。以大火煮开 。
三、汆水去浮沫 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②锅中加油烧热，佛手 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、籽切分开 ，蒜泥 、盐 、降低血脂的功效 。调入白糖拌匀即可。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，加盐 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、白糖 、降脂减肥 ，决明子、肉、降低血液中胆固醇浓度的作用 。③加入佛手柑 、冬瓜子合计2 碗 ，放入大米 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、魔芋、③排骨 、薏苡仁 、
功效 ：本品益气补虚 、老姜2片 。加鸡精、山药 、切块状；姜洗净切片 。蒲黄 、山药、蒜泥 ，豆豉20克 ，冬瓜500克，捞去药袋即可 。活血化瘀 、薏米洗净泡发 。金银花 、酱油 、
一 、
倒入清水，放入苦瓜片，大米100克 ，②锅置火上 ， 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、盐适量，
高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用。苍耳子 、调入白糖即可 。冬瓜皮 、木耳 、